Zubereitung Warmer Geflügelsalat:
Die Pouletbrüste in Würfel schneiden, würzen. Die Sauce mischen und bereitstellen. Die Salate waschen, ggf. schälen und auf 2 Teller verteilen: Eisbergsalat mit Kopfsalat mischen. Darauf den Mais, Frühlingszwiebeln (mit Grün) und fein geschnittene rote Paprika verteilen. Anschliessend die Karrotten darüber geben. Jetzt die Pouletstücke anbraten, über den Salat verteilen, Parmesankäse darauf und gleich warm servieren!
Zutaten Warmer Geflügelsalat:
2 grosse Pouletbrüste
Paprikagewürz, scharf und mild
Parmesankäse (am Stück) mit dem Schäler in feine Scheiben hobeln.
halben Kopfsalat (klein) in mundgerechte Stücke gezupft
halben Eisbergsalat (klein) ganz fein geschnitten
halbe Gurke in feinen Scheiben hobeln (geht gut mit dem Schäler)
2 Karotten mit dem Schäler in feine, flache Streifen hobeln oder mit dem Jullienneschneider in dünne Streifen schneiden
1-2 Frühlingszwiebeln in Ringe mit der Schere schneiden
1 kleine Dose Mais
1/4 rote Paprika in feine Streifen
Cheyennegewürz
Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
ganz wenig Salz
für die Sauce:
1 rote Zwiebel, klein gewürfelt oder in feinen Streifen
1 kleine Knoblauchzehe, gepresst
1 Becher Creme Fraiche
1 Schuss Apfelessig
Salz und Pfeffer (evt. Salz weglassen)
wer gerne viel Sauce hat, kann diese mit Oel, Rahm oder Milch "vermehren"
bisschen Senf
bisschen Mayonnaise
frische Kräuter nach Geschmack